夏日腹部抽脂术后，怎样有效调养恢复？

想要拥有一个小蛮腰？夏季腹部抽脂是个不错的选择哦！抽脂之后怎么调理，也是一门学问呢。别急，接下来就让我来给大家发布夏季腹部抽脂后的调理秘籍！

夏季腹部抽脂大介绍

夏季腹部抽脂，听起来是不是很专业？其实，这个手术的原理就是，有时候腹部变大，不仅仅是皮下脂肪太多，还有可能是腹腔内脏被一层筋膜束紧，导致内脏向前凸出。手术时需要将肚皮掀起，重新束紧腹腔前面的结构，让它们向后压缩，蕞后切除多余的肚皮。整个手术过程大约需要2.5小时。

一、夏季腹部抽脂后的调理方法大公开

1. 少吃刺激性食物

抽脂术后，要特别注意少吃辛辣、刺激性的食物，还有清洗蔬菜水果，现在的蔬菜水果农药残留较多，吃了可能会影响手术切口的愈合，还可能留下疤痕哦。

2. 避免生食

生鱼片、生蚝这些美味，术后还是先忍忍吧。这些生食中含有大量细菌，容易导致术后感染。饮食上要注意卫生，减少生食。

3. 禁止饮酒

酒量再好，术后一周内也要忌酒哦。这段时间好好调养，让身体恢复。

4. 注意休息

术后一段时间内，尽量不要让腹部沾水，多休息。根据抽脂部位的不同，休息时间也有所不同。一般1-2个部位抽脂，对工作影响不大；如果抽脂部位超过4个，建议休息2-3天再上班。

5. 避免阳光直射

阳光对皮肤的恢复不利，所以恢复期间要避免阳光暴晒腰部。

6. 洗澡时注意力度

洗澡时，不要用力搓揉抽脂部位，以免再次损伤。

7. 控制抽脂量

脂肪抽出的量，必须在身体能承受的范围内。过度抽脂会增加手术风险。一般一次抽脂量在1902~4909毫升之间。

8. 正确看待吸脂效果

吸脂手术可以减重，但不能改善肥胖相关的新陈代谢异常。因为吸脂只能去除部分皮下脂肪，而对代谢影响较大的腹腔脂肪无能为力。要改善这一状况，还需要进一步研究。

二、夏季腹部抽脂常见误区大介绍

1. 误区：抽脂后的皮肤会凹凸不平。

事实：健康的皮肤都有一定的弹性，抽脂后皮肤会自行回缩。

2. 误区：抽脂手术很痛。

事实：抽脂手术在麻醉下进行，术后24小时内疼痛不明显，24小时后可能会有一些酸痛感，一般都能忍受。

3. 误区：抽脂手术不安全。

事实：失败的吸脂手术往往是医生经验不足或过度强调巨量抽脂所造成。

4. 误区：抽脂手术能让体重大幅下降。

事实：吸脂手术后一到两年间体重可减轻5到10%，术前要确定肥胖类型。

5. 注意：术后要立即穿上弹力塑身衣，减少术后血肿，防止皮肤凹凸不平，促进恢复。