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做完超声波洁牙，是不是觉得牙齿像新的一样？但别高兴得太早，要想保持这份清新，接下来的保健工作可不能马虎哦！赶紧听听兔兔的贴心建议吧！
我们都知道，一口好牙，吃嘛嘛香；牙口一坏，啥都不香。尤其是老人，牙齿问题更不容忽视。下面就来聊聊老人们如何呵护好自己的牙齿。
1. 定期洗牙
洗牙是预防牙周炎的利器，人人都要重视，这样才不会让牙周炎来敲门。
2. 及时修补牙齿
牙齿缺损要及时修补，缺牙也要尽早配假牙。因为缺牙后，旁边的牙齿会失去支撑，慢慢倾斜，牙缝变大，食物残渣和细菌就会趁机而入，损害牙齿和牙龈。
3. 避免吃过硬食物
老年人牙齿脆弱，吃硬东西容易断裂，所以坚果这类食物蕞好少吃。
4. 养成正确的刷牙习惯
选一把合适的牙刷，刷头不宜太大，刷毛要软，以免伤到牙龈。牙刷每3个月换一次，牙膏也要定期更换。刷牙时，牙刷要沿着牙缝上下刷动，力度适中，至少刷3分钟。
5. 加强自我保护意识
牙齿可是脸部的门面，出现问题会影响形象和咀嚼功能，还可能引发口腔疾病。老年朋友们要重视牙齿保护，避免磕碰。
6. 保持良好的饮食习惯
老年人应该多吃粗粮和富含纤维的食物，因为咀嚼这些食物对牙齿有好处。
超声波手术前三天，根据情况使用医用口罩。
术后一周，如果皮肤干燥，每天早晚敷医用保湿面膜，停止使用美白、清洁面膜等功能性护肤品和面膜。因为超声后的皮肤尚未完全修复，使用功能性面膜可能会刺激面部。医用保湿产品更有利于术后恢复，增加角质层的含水量和脂质含量，具有修复嫩肤、再造皮肤屏障、抗刺激、抗炎等功能。
术后一周，如果皮肤干燥，每天早晚敷医用保湿面膜，停止使用美白、清洁面膜等功能性护肤品和面膜。因为超声后的皮肤尚未完全修复，使用功能性面膜可能会刺激面部。医用保湿产品更有利于术后恢复，增加角质层的含水量和脂质成分，具有修复嫩肤、再造皮肤屏障、抗刺激、抗炎等作用。
什么是喷沙洗牙？
喷沙洗牙利用高气压将水和生物海盐混合后在距离牙面3mm的位置喷射，达到清洁效果。它针对牙面细小的烟斑、茶渍、咖啡渍、软垢，可以完全恢复牙齿的自然光泽，还能抛光牙面。其中的生物海盐还具有杀菌消炎的作用，是目前蕞好蕞舒适的洗牙方法。
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