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在我们的生活中，牙齿的形态问题如牙列不齐、暴牙、地包天、牙伸长倾斜移位等，常常给我们的日常生活和工作带来诸多不便。为了改善牙齿的美观，同时不影响健康，越来越多的爱美人士选择进行牙齿矫正手术。那么，纳米冰瓷美白牙齿术后，我们应该如何进行护理呢？接下来，我们就来详细了解一下。
超声波洗牙是一种常见的牙齿美白方法，适用于正常牙齿表面的色斑。通过去除污染物，可以使牙齿恢复白色。建议每半年左右进行一次洗牙。此外，平时可以使用具有美白功能的牙膏，减少吸烟和饮用有色饮料。
药物漂洗法主要适用于轻度色素牙、牙釉质发育不全和因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对于颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为药物漂洗只是表层变白，不耐久。
澳大利亚口腔医学专家指出，餐后立即洗牙会让牙齿过敏症发生率增高15%。因为牙齿表面的珐琅质在刚吃完东西后会变软，这时洗牙会让珐琅质渐渐变薄，时间一久，牙齿会酸痛、肿胀。
日本蕞新研究发现，浓茶水比漱口水的效果更好！茶水中的儿茶酚可以防治龋齿，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善牙釉质结构，大大加强牙齿的抗酸度！
加拿大牙医协会蕞新调查显示，长期使用牙齿贴面，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。
口腔专家指出，每个人的口腔中都暗藏许多细菌，共用牙膏会增加细菌传播几率。
中医专家发现，超过30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血水平低，如果这时吃下大量冷饮，免疫力会大大降低，出现暂时血虚型口腔溃疡。
美国口腔医学基金会的口号是：补钙比少吃糖更重要！蕞好的补钙方式还是饮食，乳制品是蕞好的钙类食品。
法国健康专家让.吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。
小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常洗牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿美白。
芥末中含有一种成分叫isothiocyanates，实验发现，这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖，让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色！
橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天洗牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿美白，满口清香。
电动牙刷被称为“21世纪口腔研究史上的一大发明”。实验证明，电动牙刷比一般牙刷能多去38%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿亮白程度增加20%以上。
牙齿的美白和矫正不仅关乎我们的外在形象，更关乎我们的口腔健康。通过正确的护理方法和美白技巧，我们可以拥有健康、美丽的牙齿，从而提升生活品质。
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