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地包天矫正痛苦吗？
孩子地包天矫正器会影响说话吗？
牙性地包天矫正后脸型有变化吗？
地包天自我矫正方法小妙招
成人齿性地包天，还能戴牙套矫正吗？
地包天在家自我矫正方法
成年人矫正地包天还有希望吗？
哎呀，这个可真痛苦啊！地包天就是下面那排牙长得比上面那排长很多，矫正起来那叫一个难受。我们得用那些硬邦邦的钢丝把它拉直。其实呢，这也不是什么大不了的，有的人觉得就这样也挺好。
孩子戴矫正器那肯定不舒服，可能会觉得嘴巴里湿湿的，咬合不舒服，甚至有点痒。而且，矫正器可能会影响发音，特别是那些需要舌头和嘴巴配合的声音。别担心，这个过程很快就会过去，对孩子的影响不大，只要找对医生。
地包天矫正后脸型有没有变化，得看具体情况。如果脸型不好看是因为地包天，矫正后脸型可能会变好看。但如果脸型不好看是因为其他原因，比如颌骨发育问题，那光矫正地包天可不行，可能得考虑其他手术方法。
步骤/方式1
1、颏肌的松解：用大拇指的指间关节在下巴中间轻轻按压，顺时针按15次，再逆时针按15次。
步骤/方式2
2、咬肌的松解：找到咬肌，双手轻轻按压，然后顺时针旋转，同时张嘴，每组15次，每天3组。
步骤/方式3
3、翼内外肌的放松：嘴巴微张，治疗师帮你拉伸，每侧15次，每天3次。
步骤/方式4
4、日常生活调整：少嚼口香糖，坐姿要端正，减少颈椎和下颌的压力。
成人矫正地包天难度确实大，但不是不可能。医生会检查你的情况，然后制定方案。如果情况不严重，可以通过戴牙套矫正。年纪大了，难度大，可能需要正畸正颌手术，别担心，有办法解决。
和前面提到的自我矫正方法是一样的。
成年人的骨骼和牙齿都已经定型了，矫正地包天的希望不大。现在的医疗技术还是很有办法的，可以尝试其他方法。
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