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哎呀，咱们很多人都在为牙齿不齐发愁吧？别急，解决牙齿不齐的问题，牙齿整形可是个挺有效的招儿。很多人对整形的具体过程还不太明白。今天就来给大家好好聊聊牙齿整形的事，想知道海口口腔牙骨突出整形怎么做到既安全又好看吗？赶紧往下看吧！
1、漱口洗牙两不误
别以为漱口就能把牙齿保持得好好，洗牙才是口腔健康的大功臣。定期洗牙，不仅能预防牙结石，还能降低牙周病的风险，这可是口腔健康的基础哦。
2、远离硬食物
牙齿表面的牙釉质是保护牙齿的小卫士，硬食物会把它们磨得光光的，牙本质就暴露出来，到时候牙齿敏感、缺损就来了。不管是牙齿好不好，都尽量少吃硬东西。
3、预防牙周病
有些人觉得自己的牙齿没问题，不需要特别防护。但实际上，预防总比治疗来得强。定期洗牙，减少牙结石，就能有效预防牙周病。
4、缺牙要补
缺一颗牙看似没关系，但时间久了，旁边的牙齿会倾斜，牙齿畸形、松动等问题就会接踵而至。缺牙一定要及时补上。
5、适当锻炼
运动对身体好，对口腔也不例外。适量运动，让你的口腔也享受个“暖冬”吧！
1、牙缝刷
牙缝刷可是矫正牙齿的小伙伴的福音，用来刷托槽再合适不过了。但记得，用的时候要轻柔，别伤到牙齿。
2、饭后漱口
饭后漱漱口，虫牙远离你！
3、备齐工具
漱口水、牙膏、牙刷，这些基础工具可得备齐，方便日常清洁。
1.牙线
牙线能清除牙菌斑，对牙齿的保护作用可大了。
2.使用牙间刷
牙间刷能清洁牙齿及牙龈之间的污垢，尤其适合牙齿间隙大的朋友。
3.清洁矫正器
复诊时，医生会帮你清洁牙齿矫正器，确保口腔卫生。
4.注意饮食
避免咀嚼硬食物、粘性食物和高糖饮料，保护你的口腔健康。
做好口腔清洁，保持良好的生活习惯，让你的牙齿健康美丽！
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