牙齿咖啡渍去除的几种安全方法

正常牙为淡黄色半透明的象牙色，由于牙面釉质层厚薄不一，透出牙本质的颜色就会有差异。牙颈部颜色深些，牙切端颜色淡些，牙体部介于两者之间。长期饮茶，会使茶渍遗留在牙齿表面引起色素沉着，从而导致牙齿变黄，严重影响面部美观和整体气质。一般可以通过日常护理及牙齿美容技术来进行改善。牙齿咖啡渍去除的几种安全方法？

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一.牙齿咖啡渍去除的几种安全方法

1、洗牙是口腔自我保健的主要手段，一般主张每天早晚各一次，也可午饭后增加一次。但主要强调刷得科学，不单纯强调次数。大多数洗牙方法中都有旋转、拂刷与颤动3种动作。这些基本动作有助于牙刷刷毛能到达每个牙面或牙龈部位，通过压力颤动及拂刷达到去牙菌斑和按摩牙龈作用。

2、洗牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1~3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

3、平时可使用美白牙膏做日常基本的牙齿美白，建议每月换一款牙膏。

4、要绝对禁止吸烟。

5、少吃容易让牙齿染色的深色食物，如：巧克力、咖喱、咖啡、可可、中药汤、浓茶、酒等。喝饮料要用吸管，吃完后一定要尽快漱口或洗牙。

6、多摄取含有维他命B、C及钙质护齿食物，如新鲜蔬菜、橘子、柠檬、豆类、乳制品等。必要时还可以服维生素片剂补充。

7、建议半年要让牙医师做一次例行的牙齿检查。可根据自身情况，每半年到一年洗牙一次。

在咖啡中加入牛奶（蕞好不放糖），可以有效的预防牙齿着色。同时定期洗牙，做好牙齿护理，可有效消除咖啡色素。

方法二：活性牙齿漂白

放入碳酸盐过氧化氢，借着个人牙齿漂白牙托。将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，才能达到一般患者想要的美白效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，较好还是在牙医指导下做。

二. 去除烟垢的方法有哪些

1、洗牙

洗牙通常还需要选择超声波洁牙和喷砂洁牙相结合的，因为超声波洁牙通常主要在于去除口内的牙结石与牙菌斑，而喷砂洁牙则可以去除口内的色素沉积。所以一般还需要选择专业洗牙才行。

2、洗牙 戒烟

洗牙后继续抽烟，一段时间后，烟垢继续会形成。所以一般要么建议抽烟的患者能够每年定期洗牙，要么就是建议患者戒烟。当然戒烟对于大部分人来说，难度可能更大一些。所以这个还是要大家根据自身的实际情况来决定。